Món bổ dưỡng cho sản phụ sau khi sinh

Xem kết quả: /  số bình chọn: 45
Bình thườngTuyệt vời 

Sau khi sinh nở, phụ nữ cần được bồi bổ để bù đắp lại sức lực đã tiêu hao cũng nhưng lượng máu bị mất. Một số món ăn sau đây sẽ giúp các bà mẹ nhanh chóng hồi sức và có sữa cho em bé.

Cháo chim bồ câu, hạnh nhân

Nguyên liệu:
- Thịt chim bồ câu 100g
- Hạnh nhân ngọt 100g
- Một ít gạo.

Cách làm:
- Cho gạo, hạnh nhân và bồ câu đã làm sạch vào nồi nước hầm lên. Cháo gần nhừ, vớt thịt ra, xé nhỏ cho lại vào cháo, đun tiếp đến lúc cả cháo và thịt đều nhừ
- Món ăn này nên ăn trong 5 – 7 ngày liền. Thịt chim câu có vị mặn, tính bình, công dụng ích khí giải độc. Đặc biệt rất tốt cho phụ nữ bị nhiệt sau khi sinh.

Thịt lợn hấp lươn

Nguyên liệu:
- Lươn 250g
- Thịt lợn 100g
- Các gia vị: hành, gừng, muối, rượu vang, xì dầu.

Cách làm:
- Lươn làm sạch, bỏ ruột, thái miếng cả lươn và thịt lợn. Đem ướp gia vị rồi hấp, ăn cả nước và cái.

Canh rong biển

Nguyên liệu:
- Nước hầm xương bò
- Khoai tây, rong biển, mộc nhĩ, tỏi, hành tây, tương đậu nành, muối gia vị

Cách làm:
- Khoai tây, rong biển làm sạch, cắt khúc. Mộc nhĩ ngâm nước cho nở, rửa sạch, cắt vừa ăn. Cho nồi nước hầm xương bò lên bếp đun sôi, cho khoai tây và một thìa đậu nành vào đun. Canh sôi thì bỏ rong biển, hành tây và tỏi băm, gia vị vào. Đợi khoai và rong biển chín mềm thì tắt bếp.
- Món canh này ăn rất ngọt, béo ngậy, đặc biệt bổ dưỡng cho phụ nữ sau khi sinh.

Theo tapchimonngon

 

Bài thuốc hay

Các bài thuốc chữa hôi miệng Các bài thuốc chữa hôi miệng Nếu nguyên nhân gây hôi miệng là dạ dày bị nhiệt, có thể lấy chanh tươi 2-3
Bài thuốc chữa liệt dương Bài thuốc chữa liệt dương Theo Đông y, có 3 nhóm nguyên nhân gây liệt dương: cơ thể suy nhược (tâm tỳ
Các bài thuốc Nam chữa cảm, sốt Các bài thuốc Nam chữa cảm, sốt Húng chanh 15-20 g, giã vắt lấy nước cốt uống; hoặc thêm gừng, hành mỗi vị
Bài thuốc Đông Y giải rượu hiệu quả Bài thuốc Đông Y giải rượu hiệu quả Nếu trong gia đình bạn có người uống rượu và thỉnh thoảng trở về nhà trong

Món ăn bổ dưỡng

Món ăn bổ dưỡng cho trẻ bị còi xương Món ăn bổ dưỡng cho trẻ bị còi xương Còi xương là tình trạng bệnh lý thường gặp ở trẻ nhỏ. Nguyên nhân là do
Món bổ dưỡng cho sản phụ sau khi sinh Món bổ dưỡng cho sản phụ sau khi sinh Sau khi sinh nở, phụ nữ cần được bồi bổ để bù đắp lại sức lực đã
Ba món ăn dành cho nam giới hiếm muộn Ba món ăn dành cho nam giới hiếm muộn Hiện nay, tỷ lệ hiếm muộn do nam giới chiếm khá cao. Ngoài việc chữa trị

Thống kê truy cập

Hiện có 18 khách Trực tuyến