Tag: ngáy khi ngủ

7 thực phẩm giúp giảm chứng ngủ ngáy

7 thực phẩm giúp giảm chứng ngủ ngáy

Ăn hạnh nhân tức là bạn đã cung cấp một lượng đáng kể vitamin, khoáng chất và chất béo lành mạnh cho cơ thể. Những chất này tăng cường và làm dịu các mô họng, do đó chúng không bị