Tag: thông tin sức khỏe

Tư vấn cách trị bệnh cảm

Tư vấn cách trị bệnh cảm

Xông lá cũng là một phương pháp hiệu quả trong trị cảm lạnh, nhiều loại lá bưởi, cỏ thơm, sả, chanh, ngải cứu…nấu lên, sử dụng một cái chăn xông sau đó cho nồi nước đã đun kỹ vào và

Những lưu ý ăn uống khi bị rối loạn tiêu hóa

Những lưu ý ăn uống khi bị rối loạn tiêu hóa

Người bị rối loạn tiêu hóa nên ưu tiên các loại thịt trắng như thịt gia cầm vì các loại thịt này vừa dồi dào đạm vừa là nguồn cung cấp ứng chất vôi cần thiết cho chức năng chống

Cách giúp cho phụ nữ ở tuổi 40 sống vui khỏe

Cách giúp cho phụ nữ ở tuổi 40 sống vui khỏe

Chất thứ 2 được kể đến là isoflavone đậu nành. Đây là một dạng estrogen thực vật tự nhiên có tác dụng tương tự như estrogen ở nữ (mức độ giảm dần khi chúng ta lên đến tuổi mãn kinh

Cách phát hiện ung thư dạ dày sớm

Cách phát hiện ung thư dạ dày sớm

Không ăn những thực phẩm nấm mốc: Trong thời gian gần đây chúng ta chứng kiến rất nhiều ca bị ngộ độc hoặc tử vong do ăn thực phẩm bị mốc.Một số loại thực phẩm mốc như gạo, ngô, đậu

Lý do phụ nữ mãn kinh dễ bị rối loạn tiền đình

Lý do phụ nữ mãn kinh dễ bị rối loạn tiền đình

Phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh thường bị các chứng về vận động xương khớp, trong đó nhức khớp, đau chân là các dấu hiệu thường gặp nhất. Thoái hoá cột sống gây gai cột

Những lợi ích bất ngờ của đi bộ

Những lợi ích bất ngờ của đi bộ

Đối với những người có nguy cơ mắc bệnh tăng nhãn áp, đi bộ được đề nghị để giúp áp lực cho mắt. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tập thể dục vừa phải như đi bộ hoặc chạy

Cách ngăn ngừa bệnh sa sút trí tuệ Alzheimer

Cách ngăn ngừa bệnh sa sút trí tuệ Alzheimer

Mặc dù người mắc bệnh Alzheimer thường gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ nhưng các nhà nghiên cứu đa có những bằng chứng cho thấy điều ngược lại: Mất ngủ có thể dẫn đến sự phát triển nhanh

Những vitamin nên bổ sung ở độ tuổi trung niên

Những vitamin nên bổ sung ở độ tuổi trung niên

Vitamin D từ thực phẩm bao gồm sữa, cá hồi, trứng và nấm… Ngoài ra, phơi nắng sáng cũng giúp bổ sung vitamin D cho cơ thể. Nhưng những người sống ở vùng khí hậu nhiều mây, những người có

Những lưu ý khi ăn trưa cho dân văn phòng

Những lưu ý khi ăn trưa cho dân văn phòng

Năm 2003, một báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới thực hiện đã khẳng định thực phẩm chế biến sẵn là một trong những nguyên nhân của bệnh béo phì đang gia tăng trên toàn thế giới. Ăn

Kinh nghiệm để có giấc ngủ ngon nhờ tinh dầu

Kinh nghiệm để có giấc ngủ ngon nhờ tinh dầu

Loại tinh dầu này được chiết xuất từ hoa và lá của cây húng quế. Tinh dầu húng quế có tác dụng giảm co thắt mạch máu, sát khẩn, chống viêm và bảo vệ cơ thể tránh xa sự tấn